PILATES CONNECTION

カラダの不調や姿勢の改善、また機能向上、引き締まったカラダ作りなどに高い効果を発揮する、100年以上続くトレーニング法である”ピラティス”。

今やハリウッドスターのみならず世界のトップアスリートにもその高い運動効果が認められています。

ハードな印象もありますが、重りを科したり反動や勢いは使わずにコントロールしカラダを動かしていくので、
女性らしいボディラインはキープされながらも身体はしなやかに美しく引き締まります。

Pilates Connectionのレッスンでは、エクササイズ一つひとつの意味や効果を実感していただくため独自のプログラミングで行っていきます。

解剖学、運動学…様々な観点から独自にエクササイズの流れが設定されており、
よりご自身の身体の繋がりを感じる〜
自分の身体をコネクション♾️させていく喜びを味わって頂く〜
身体の感覚が研ぎ澄まされることで、
心と身体も繋がっていく。

この繋がること…
人それぞれ違ったバックグラウンド、人生を共にする一番のパートナーである”自分自身の身体”。
そんな、自分の身体を〜
より愛おしく、そして尊さを実感して頂けるようなピラティスを。

そして、この繋がりは、インストラクターと受けてくださる皆様との【繋がり】も意味します。

皆さんがよりご自身の身体にフォーカスすることが出来、動ける喜び、更に進化するご自分の身体の変化を楽しんでいただけますよう、
当スタジオのPILATESレッスン、、、
PILATES CONNECTIONでは追求してまいります。

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PILATESを深めたくなったら、
PILATES CONNECTIONレッスンへ🤍