SAYAKA

    木曜 (Thursday) POP PILATES 13:00-13:30

    PROFILE

    高校生よりHIPHOPダンスをはじめ、20歳よりインストラクターの道へ。イベント出演や振付、イベント制作に関わりながらも自身のケガに悩み、ヨガ資格を取得。
    ダンスレッスンと並行し、同時期に取得したハンモックを使ったエアーヨガ&エアーピラティスのレッスンも行い、結婚を機に拠点を関西に。
    よりフィットネスに特化した体幹トレーニングや、筋コンディショニングレッスン他、筋膜リリースヨガ、K-POPレッスンを担当。
    現在は、グループフィットネスの魅力に惹かれ取得したPOP PILATES、FLOPILATESのレッスンを中心に関東にて活動中。

    message:
    同じ続けるなら楽しくなければ…感動がなければ!運動ベタだった私は心からそう思います。
    皆様の運動習慣のお手伝いが出来るよう全力でサポートさせて頂きます!何かありましたら、いつでもお気軽にお声かけください♪

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