木曜 (Thursday) POP PILATES 13:00-13:30
PROFILE
高校生よりHIPHOPダンスをはじめ、20歳よりインストラクターの道へ。イベント出演や振付、イベント制作に関わりながらも自身のケガに悩み、ヨガ資格を取得。
ダンスレッスンと並行し、同時期に取得したハンモックを使ったエアーヨガ＆エアーピラティスのレッスンも行い、結婚を機に拠点を関西に。
よりフィットネスに特化した体幹トレーニングや、筋コンディショニングレッスン他、筋膜リリースヨガ、K-POPレッスンを担当。
現在は、グループフィットネスの魅力に惹かれ取得したPOP PILATES、FLOPILATESのレッスンを中心に関東にて活動中。
message:
同じ続けるなら楽しくなければ…感動がなければ！運動ベタだった私は心からそう思います。
皆様の運動習慣のお手伝いが出来るよう全力でサポートさせて頂きます！何かありましたら、いつでもお気軽にお声かけください♪