アメリカ考案されたLA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。現在日本でも大注目！

日本第一人者やそのお弟子さんが勢揃いなので、様々なインストラクターのPOPが受けれるのも魅力の一つです。日本のPOP　PILATESを広げ続けるピラテイストレーナーズだからこそここにしかない、英語を使った本場のポップピラテイスレッスンがご自宅で受けれます。

ノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、有酸素やコアストレングスニングを取り入れ、運動後、爽快感と達成感を味わえるようにトータルボティワークアウトプログラムされています。