リフォーマー ツール（ボール・リング）の効果的な使い方
(アーカイブ1ヶ月付き)
プラン①
【講座名】リフォーマー ツール（ボール・リング）の効果的な使い方(アーカイブ1ヶ月付き)
【対 象】どなたでもご参加いただけます
【内 容】リフォーマーエクササイズを行う上で、安全性やより高い効果を引き出すためのツールの使い方を学びます。単にツールを使ったエクササイズを知るのではなく、その裏にある”なぜ”を紐解きながら進めていきます。
【受講料】8,800円(税込)
【日程】7/6日 13:30~15：00
【用意するもの】ヨガマットorバスタオルなど