BABIX
産前産後のための音楽に合わせて
心地よく動く
ピラティス新動画プログラム
私達 PILATES TRAINERSの掲げる
“フィットネスを通しあらゆるステージで生き生きとした
輝く毎日を過ごせるよう女性の生涯をフルサポートする”
という理念のもとうまれた
まったく新しい産前産後プログラム
”BABIX(ベイビックス)”
まだまだ日本に情報が少ない産前産後の運動。
女性達が不安に思うこの時期
健康で元気に、笑顔いっぱいで過ごせるよう開発されたのが
ピラティス新動画プログラム “BABIX (ベイビックス)”。
安全に対する注意点や解説付き、産婦人科医監修プログラムです。
【こんな方におすすめ】
◆妊娠12週以降で妊娠経過に異常がない方
（本プログラムは産前（１２週以降）〜産後半年ほどの約1年ご利用いただけます）
◆妊娠してジムやスタジオを退会しなくてはいけなくなった
◆妊娠中もなるべく不調無く快適に過ごしたい
◆出産後にカラダをきちんと戻していきたい
◆ピラティスが好き・興味がある
◆自宅で好きな時間にトレーニングを行いたい
◆何をしていいか、何をしたらいけないのかが分からない
◆音楽にあわせてカラダを動かしリフレッシュしたい
【価 格】
￥２９，８００ー
【コンテンツ概要】
妊娠時期・目的別に構成された、1曲完結型レッスン動画が１６本！
ネット環境とマット１枚分のスペースさえあれば、ご自身の体調やその日の気分に合わせ、いつでもどこでも気軽に取り組んでいただけます。
レッスン動画には全て、マスタートレーナーによる動きの解説や注意点、また強度調整などの解説が付いているため、安心して日常生活に運動を取り入れることが可能です。
【動 画 内 容】
◆呼吸・骨盤底筋群トレーニング
◆ウォームアップ・アフターストレッチ
◆妊娠初期〜中期用 レッスン動画
◆妊娠後期 用レッスン動画
◆産後用レッスン動画
◆産前産後の注意点・レッド フラッグ
◆産婦人科医からのアドバイス
【このプログラムで期待できる効果】
＊産前産後の不調改善
＊ストレス緩和&リフレッシュ効果
＊出産や産後への準備ができ安心につながる
＊セルフケアの知識がつく
＊運動習慣がつく
＊産後のリカバリに繋がる
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